每個月寫給你一封信,關於自我覺察的那些方法與實踐,關於生活自在的那些體驗。一封,寫給你的信。
Hi 最近過得好嗎? 現在的感情關係是怎樣呢,不論是單身或有伴侶,都希望你都讓自己舒服自在地生活著。 感情關係…
Max 是我的讀書會朋友,沒有特定的苦惱或問題,只是想用薩提爾模式聊聊,內心似乎有著不確定的念頭,釐清看看。
這一集邀請了夥伴—凱琳,凱琳是電子產業的企業公關。她分享了至今在自我覺察的過程中,都怎麼學著認識、接納自己。又…
這一集的對談邀請了電腦工程師Ivens,探討工作、個人期望和自我探索的重要性。
我認為『認識自己』是保持心理健康和生活開心的一個重要關鍵,不管是什麼年齡、階段都是。 這集的薩提爾夥伴— Am…