每個月寫給你一封信，關於自我覺察的那些方法與實踐，關於生活自在的那些體驗。一封，寫給你的信。
年度回顧與新年許願，是很不錯的認識自己時刻！透過反思增進自我認識，設立具體目標。提供給你幾個寫作方法，探索內心…
【豐盛之光】公益活動：運用『塔羅牌』和『神諭卡』，找尋問題、困惑的答案。使用此公益活動的牌卡解析服務之後，邀請…
我是一位薩提爾教練，專注於陪伴創業者進行自我覺察。在超過200小時的公益活動中，感謝夥伴們的信任，也分享這段旅…
生活中面對煩悶與焦慮時，我們可透過自救方式改善情緒。其中包括深入探索內心感受、書寫練習、接觸大自然、保持運動與…
節氣走過霜降，天氣轉涼的變化漸漸明顯，我開始時常想喝熱湯，認真熬煮湯底後簡單煮都好喝的那種熱湯。 除了身體需求…
薩提爾教練-蝦蝦 