每個月寫給你一封信,關於自我覺察的那些方法與實踐,關於生活自在的那些體驗。一封,寫給你的信。
玩心理測驗能協助你探索自己,不過,別忘了,心理測驗只是自我覺察的工具之一,別過度依賴或將其視為絕對真理哦。
這一集的對談邀請了電腦工程師Ivens,探討工作、個人期望和自我探索的重要性。
維琴尼亞·薩提爾提出的薩提爾模式強調自我、他人、情境三者間的互動,並介紹五種應對姿態:討好型、指責型、超理智型…
薩提爾模式揭示了五種溝通姿態:討好型、指責型、超理智、打岔型和一致型,反映了我們的自我價值感,與對他人反應的期…
我認為『認識自己』是保持心理健康和生活開心的一個重要關鍵,不管是什麼年齡、階段都是。 這集的薩提爾夥伴— Am…