每個月寫給你一封信,關於自我覺察的那些方法與實踐,關於生活自在的那些體驗。一封,寫給你的信。
波伊是一位藝術家,有自己的創作作品銷售,也有開課,她希望藉由課程實作帶給大家療癒自己或平靜的力量。 我是一個很…
Hi 最近過得好嗎? 現在的感情關係是怎樣呢,不論是單身或有伴侶,都希望你都讓自己舒服自在地生活著。 感情關係…
Max 是我的讀書會朋友,沒有特定的苦惱或問題,只是想用薩提爾模式聊聊,內心似乎有著不確定的念頭,釐清看看。
透過對話,探討了愛情如何影響自我的認識,並邀請你思考在感情中所遇到的自己。
這一集邀請了夥伴—凱琳,凱琳是電子產業的企業公關。她分享了至今在自我覺察的過程中,都怎麼學著認識、接納自己。又…